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蘑菇的吃法技巧_蘑菇的饮食禁忌_蘑菇养颜功效大

文章来源:西北花草网最后更新:2023-07-19 08:58:42

  红烧蘑菇

  蘑菇是不易保存的食物,日子一久便为变黄,而荤伞背后也会变成褐色,如果经过加热,即使略带有褐色,也不必在意,但如果是生吃时,则应选购新鲜的蘑菇,切开之后淋上柠檬或醋,可防止其变色。

  材料

  蘑菇500克,蚝油1勺,红烧汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少许,香葱少许。

  做法

  1、首先将蘑菇洗净切片,并放入沸水中焯一下捞出。

  2、锅内放少许橄榄油烧热,加入蘑菇片翻炒片刻,加蚝油炒匀。

  3、加适量水、红烧汁、糖和胡椒粉,大火烧开。

  4、转中火烧至收汁,撒入香葱粒即可。

  炸蘑菇

  材料

  蘑菇大半盒,面粉,玉米面(Corn Meal),鸡蛋1只。

  做法

  蘑菇去蒂。鸡蛋打散,加1大满汤匙面粉,2大满汤匙玉米面(corn Meal),搅拌均匀,放蘑菇入粉浆里打滚,让粉浆裹住蘑菇全身,放入油锅炸即可。油不用太热,七成热就可以了。

  炒蘑菇

  材料

  各种蘑菇,洋葱,胡萝卜,辣椒。

  做法

  首先将锅加热,然后加入蘑菇,胡萝卜炒2分钟。

  加辣椒,洋葱,炒1分钟,加盐,水淀粉勾芡,好。

  椒盐蘑菇

  材料

  蘑菇500克,蛋黄1个,盐,鸡精,干淀粉,面粉,椒盐粉适量。

  做法

  1.蘑菇撕小条,洗净,略挤出其中的水。

  2.放入其他所有材料,调料味道要调好,因为炸出来后不需要再调多余调料.另外盐量不要放过多,因为鸡精和椒盐粉也有一些盐份。

  3.混合均匀后蘑菇上会均匀裹上一层糊.此时就可以下锅用小火炸了,要用筷子不停搅拌,避免裹糊的蘑菇粘在一起。

  4.等蘑菇炸的酥黄时即可出锅了.如果之前油温没掌握好,可以把油再烧热复炸一下.捞出沥油即可。

  小诀窍

  如果之前调味调淡了,就趁热在蘑菇上再均匀撒一些椒盐粉(并且这样能够更充分的称它是椒盐蘑菇)。

  蘑菇炖鸡

  材料

  土鸡1只(1公斤左右,如果是肉店买的,让店里帮忙剁好)、新鲜香菇(500克)、姜(适量切片)、花椒(20粒左右)、八角(1粒)、当归(4片)(如果不喜欢也可以不放,放些有些药膳的感觉)。

  做法

  1、炒锅加热,放入4汤匙烹饪油。

  2、油热好后,放入姜片,炒香。

  3、然后放入鸡块,放入八角一起煸炒。

  4、将鸡肉炒干后(肉从松软变紧凑),挪入炖锅中(沙锅最好),炒鸡剩下的油不要。

  5、加入热水,水量以盖过鸡肉为准,放入花椒粒(花椒的作用除了去腥外还可以清汤)。

  6、汤开后调小火(电磁炉从10档调到3档就好), 加入米酒4勺。

  7、加盐3茶匙。

  8、加盖用小火炖1.5个小时。

  9、加入蘑菇后,中火炖15分钟就可以出锅了。

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于蘑菇的家常做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了蘑菇的做法,知道了蘑菇怎么吃好吃,对蘑菇感兴趣的朋友可以来看看哦,希望能帮助到大家。

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