【韭菜炒虾米-】_韭菜_炒虾米_韭菜炒虾米-大众养生网
文章来源:西北花草网丨
最后更新:2022-07-02 06:27:57
【韭菜炒虾米
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文章导读
韭菜是我们经常吃到的一种蔬菜,韭菜不但好吃而且还有很好的药用功效,经常吃韭菜是可以起到很好的补肾功效,所以韭菜深受男性朋友的欢迎,韭菜有很多种吃法,我们既可以采用韭菜来煮汤,也可以采用韭菜来炒肉吃,下文我们就采用韭菜搭配上虾米来做成一道家常菜。
韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。
韭菜 味甘辛性温。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食韭菜,故又名“起阳草”,如与开洋(虾米)同炒,其效更好。但内热便秘,口干舌燥者忌韭菜。韭菜昏目,有眼病者,如结膜炎等也当忌食。
主料
韭菜150克
虾米少许
少许盐(也可以根据自己口味放点辣椒粉和酱油)
步骤
1:韭菜洗净切断(韭菜一定仔细洗净,容易藏土)
2:虾米用清水浸软。
3:锅内放少量油,烧热后加入虾米,爆香后加入韭菜。
4:炒至韭菜熟后加入适量食盐调味即可。
在上面的文章里面我们介绍了什么是韭菜,我们知道韭菜是常见的一种蔬菜,韭菜不但好吃而且还有药用的功效,韭菜有很多种做法,上文我们详细介绍了韭菜炒虾米的做法。
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