【冬季吃辣椒不上火的8个小妙招!】-大众养生网
文章来源:西北花草网丨
最后更新:2022-07-02 07:23:05
【冬季吃辣椒不上火的8个小妙招!】-大众养生网
文章导读
吃辣椒会让身体发热,冬季吃点辣椒,就可以促进血液循环、驱寒。同时,吃辣椒也容易上火,这可怎么办呢?下面小编为您支招。
冬季吃辣椒不上火的妙招
1.辣椒与凉性食物烹调
如果真的是很想吃辣椒的话,最好可以和滋阴、降燥、泻热的食物一起烹调,像如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等,可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒,尤其适合胃热的人吃。烹调前先把辣椒在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。也可以煮点清凉的绿豆粥、荷叶粥来败火。
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