【黄豆能降血压吗】_黄豆_饮食_食物_益处-大众养生网

文章来源：西北花草网丨最后更新：2022-07-02 06:26:14

【黄豆能降血压吗】_黄豆_饮食_食物_益处-大众养生网文章导读

吃黄豆能够一定程度起到降血压的效果，这是因为黄豆中微量元素钾的含量非常高，比有些蔬菜和水果的含量都要高，而长期食用含钾的食物有助于调节血压，起到降低血压，调养身体的效果。但也要注意，如果是慢性病患者合并肾炎等还是要少吃，因为肾脏患者对蛋白质的分解情况会出现不利。

黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克，比很多蔬菜、水果的含钾量都要高，长期服用含有利尿成分降压药的高血压患者，经常吃点黄豆，对及时补充体内钾元素很有帮助。

专家指出，黄豆中含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克，比很多蔬菜、水果的含钾量都要高，长期服用含有利尿成分降压药的高血压患者，经常吃点黄豆，对及时补充体内钾元素很有帮助。

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